紫苏青梅，夏天用来泡水喝，不但能将体内乳酸排出，消除疲劳；还可以调整肠胃、抗菌、杀菌。
准备：紫苏青梅一颗、风干的紫苏叶子一把。紫苏青梅的制作方法在此：http://www.xiachufang.com/recipe/101839457/；
将开水冲入放好梅子和叶子的杯里，放凉了就可以喝了。喜欢喝冷饮的亲也可以用大杯冲泡，最后加上冰块即可~
