
午餐给自己煮了咖喱牛肉饭,牛肉土豆胡萝卜,从来都是餐桌上的好搭档,健康又美味,一个人在家也要好好吃饭n_n

土豆胡萝卜分别切丁备用

牛肉洗净切小块,冷水入锅,烧开

撇去浮沫,加入姜片,炖煮牛肉约四十分钟至软烂,捞出沥水

洋葱切块,别太大(我同时做了俩菜,这是另一个菜的,小块的忘了拍)

锅入洋葱,炒香

加入牛肉翻炒大概一分钟

加入土豆和胡萝卜,翻炒至稍变色,然后加水至没过食材,炖煮

待土豆和胡萝卜煮熟后,加入咖喱块,然后不断翻炒,让咖喱在锅里混合均匀

收汁,如果想要汤汁多一点可在炖煮土豆时多加些水

出锅,装盘,完成~(蒸米饭过程略去)
1.除了咖喱我没有放其他调味品,因为这样咖喱的味道不会被影响,也可放一些椰浆,味道会更浓郁,口味重的朋友可适当加些盐,我口味比较清淡
2.牛肉煮的时候我只放了姜片去腥,有的人喜欢用高压锅加入花椒大料等炖煮也可以,但可能会影响咖喱的味道
3.咖喱加入后汤汁变粘稠容易糊,所以一定要不断翻炒