烤鸡腿(空气炸锅版)

烤鸡腿(空气炸锅版)的做法
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烤鸡腿(空气炸锅版)的做法说明

自用创迪牌子的空气炸锅,因为空气炸锅比较省油又可以去油脂,所以我选择了创迪的空气炸锅,炸鸡腿是我喜欢的食物,搭配啤酒或则其它饮料一起食用,也是很多人喜欢的。有了这台空气炸锅,就可以在家轻松的制作这道美食。

烤鸡腿(空气炸锅版)的食材和调料

鸡腿4只
胡萝卜适量
土豆适量
烤肉
黑胡椒适量
适量
橄榄油适量

烤鸡腿(空气炸锅版)的做法步骤

  1. 第1步.烤鸡腿(空气炸锅版)的做法步骤 第1步

    鸡腿洗净放在冷水中浸泡去掉血水。

  2. 第2步.烤鸡腿(空气炸锅版)的做法步骤 第2步

    胡萝卜,土豆去皮后切大块。

  3. 第3步.烤鸡腿(空气炸锅版)的做法步骤 第3步

    鸡腿清洗干净,用小刀在是边戳几个洞,方便入味。

  4. 第4步.烤鸡腿(空气炸锅版)的做法步骤 第4步

    倒入烤肉料,搅拌均匀,腌两小时以上。

  5. 第5步.烤鸡腿(空气炸锅版)的做法步骤 第5步

    胡萝卜和土豆加入适量的盐,黑胡椒和几滴橄榄油。

  6. 第6步.烤鸡腿(空气炸锅版)的做法步骤 第6步

    把鸡腿和配料一起倒在烤架上。(如果蔬菜切的比较小,可以晚一点和进去。)

  7. 第7步.烤鸡腿(空气炸锅版)的做法步骤 第7步

    “自选菜单”温度230,时间15分钟。

  8. 第8步.烤鸡腿(空气炸锅版)的做法步骤 第8步

    空气炸锅正在工作,中途可以把鸡腿翻面。再烤一个15分钟。

  9. 第9步.烤鸡腿(空气炸锅版)的做法步骤 第9步

    烤好的鸡腿,即可食用。

小贴士

在制作这道菜的过程中,因为鸡腿本身含有油脂,所以不需要另外添加油。而搭配在一起的营养丰富的蔬菜胡萝卜和土豆,因为本身没有油,所以滴了几滴橄榄油。
其中的胡萝卜和土豆可以换成自己喜欢的其它蔬菜。制作过程中如果蔬菜切的小,可以稍晚一些放入炸锅内烹制。

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