green smoothie 30days

green smoothie 30days的做法步骤

1. 第1步.

   day1 猕猴桃2个 香蕉一根 圆叶生菜2把 柠檬半个 水400克

2. 第2步.

   day2 木瓜1/3个 香蕉1根 柠檬半个 生菜2把 水500ml

3. 第3步.

   day3 白火龙果一个 黄瓜一根 水300g 这份严格的说，不含蔬菜，黄瓜对于green smoothie来说算水果。台风季，真不想出门，绿叶蔬菜一定要用新鲜的，所以将就了

4. 第4步.

   day4 木瓜半个 猕猴桃一个 黄瓜一根 水500克

5. 第5步.

   day5 黄瓜一根 青柠檬一个 芹菜叶2把 今天我是一只兔子哦