蒜香碎米鸡丁

蒜香碎米鸡丁的做法
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蒜香碎米鸡丁的食材和调料

鸡腿鸡翅根各一个
茭白三个
红椒半个
一小块
两三头均可
料酒一大勺约15克
生抽两大勺约30克
两茶匙约10克
食用油一勺半约25克
宜宾碎米芽菜两大勺约40克

蒜香碎米鸡丁的做法步骤

  1. 第1步.

    鸡腿及翅根剔骨取肉,切成指甲壳大小的丁状,鸡皮一同切入。姜蒜切碎。茭白红椒切丁备用。

  2. 第2步.

    鸡丁中加入姜蒜米,生抽及料酒拌匀,放冰箱码味20分钟。

  3. 第3步.蒜香碎米鸡丁的做法步骤 第3步

    热锅凉油,中火下鸡丁翻炒至水汽炒干,鸡皮吐油的程度滤出鸡丁,留底油加入茭白红椒翻炒两分钟后加碎米芽菜炒香,最后加鸡丁撒白糖,翻炒均匀后即可起锅开吃。

小贴士

1 不要选鸡胸等其他部位的肉,容易柴。
2 碎米芽菜代替了盐的咸度,所以添加量可以根据个人口味调整。

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