[减脂]酸奶拌麦麸

[减脂]酸奶拌麦麸的做法
260人浏览0人收藏
收藏

[减脂]酸奶拌麦麸的做法说明

最近减肥期在吃燕麦麸:D
虽然麦麸卡路里很高但是它的饱腹感很强,营养价值也高
我觉得麦麸的各种吃法里酸奶拌麦麸是最方便的,也是最好吃的做法之一。不知道为什么下厨房里没有?因为太简单了?

[减脂]酸奶拌麦麸的食材和调料

酸奶100g
麦麸25g

[减脂]酸奶拌麦麸的做法步骤

  1. 第1步.

    酸奶倒入麦麸,拌匀,开吃

小贴士

使用不同的酸奶,就可以享受不同风味。
我使用的酸奶就是市售的那种8联12联小个的普通酸奶。
根据酸奶的浓稠度,请酌情增减麦麸比例。
这个比例是十分浓稠类似糕点的口感,请根据个人喜好调节

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页