好久不见
最近拖延症没更新
真是罪过啊
请脑补咕噜给大家负荆请罪的画面
今天为大家带来一款甜党爱吃的早餐
酸奶思慕雪搭配全麦吐司
关于酸奶的选择也要注意哦
可以移步咕噜的新浪微博，搜酸奶二字，查看咕噜关于酸奶的科普
么么哒
准备所有的材料
现在梅森瓶里铺一层燕麦
酸奶和半个牛油果达成奶昔，平铺在燕麦上面
取核桃仁在梅森瓶内再铺上一层
奇异果切丁，铺在核桃碎上面
再加一层酸奶
草莓切小块，平铺
撒上黑芝麻，再配上两片全麦面包，减肥党的早餐就做好啦
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嘘~跟着咕噜一起做健康餐吧，教你变瘦哦