#减肥#超低热量的烤红薯

#减肥#超低热量的烤红薯的做法步骤

1. 第1步.

   准备食材

2. 第2步.

   用叉子在红薯上扎一排小眼，防止烤的时候爆炸，红薯入烤箱烤熟，参考时间220度，30分钟

3. 第3步.

   菠菜炒熟，用柠檬、盐、黑胡椒调味，撒上黑芝麻

4. 第4步.

   烤好的红薯切成两半，用叉子刨松

5. 第5步.

   点缀上炒好的菠菜，加石榴籽和酸奶摆盘即可