羊栖菜梅子酱鸡肉饼

羊栖菜梅子酱鸡肉饼的做法

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羊栖菜梅子酱鸡肉饼的做法说明

材料两人份，一份卡路里约189卡

羊栖菜梅子酱鸡肉饼的食材和调料

鸡肉糜	100g
羊栖菜	5g
梅子酱	少许
油豆腐	100g
盐	少许

羊栖菜梅子酱鸡肉饼的做法步骤

第1步.
羊栖菜用耐热器皿泡发连水微波炉加热2分

第2步.
羊栖菜沥水加入其他材料

第3步.
所有材料揉匀分成6个均匀肉饼上不粘锅中火煎

第4步.
煎制两面都均匀上色稍焖会即刻出锅了

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