小暑大暑,上蒸下煮,小暑时节来一碗南瓜绿豆汤清暑解毒、生津益气,再加点桂花清香提神!南瓜功效……绿豆功效……熟烂绿豆汤和绿豆水的功效……
南瓜去皮切小块洗净
绿豆洗净
懒人我把南瓜绿豆丢电饭锅,加清水,选择了稀饭功能键(45分钟),跑步一圈回来正好,加点冰糖,俺还切了点米糕,略煮……
盛一碗,撒点桂花,略凉,喝一口……