凉拌马苋菜

凉拌马苋菜的做法
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凉拌马苋菜的做法说明

野菜哟!夏日必备凉拌菜~
清热解毒,凉血止血

凉拌马苋菜的食材和调料

苋菜400g
四瓣
1小勺
生抽3汤匙
香油2勺

凉拌马苋菜的做法步骤

  1. 第1步.

    将马苋菜中的沙土洗净,锅中备水烧开

  2. 第2步.

    待锅中水烧开后放入洗净的马苋菜,焯至断生关火

  3. 第3步.

    用冷水冲凉沥干,之后切成小段状用盘盛起

  4. 第4步.

    蒜瓣切碎末放入盘内,在盘内撒适量的白糖(因为马苋菜挺酸的,放白糖可以中和一下味道),然后加入3汤匙生抽(生抽里有咸味就不用加盐了),淋入适量香油拌匀即可~~

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