炎炎夏日对油腻的菜没什么胃口的，可以尝试这款凉拌西兰花.营养美味、色彩丰富.
蒜切末备用
锅中放水加热，倒入掰好的西兰花、胡萝卜，再加点盐和橄榄油 三五分钟即可
乘入小盆，加蒜末、盐、鸡精、香油几滴 搅拌均匀即可
简单的小烹饪，西兰花千万不要煮久
