田园上校鸡块

田园上校鸡块的做法步骤

1. 第1步.

   鸡胸剁成泥

2. 第2步.

   姜剁泥

3. 第3步.

   姜加入鸡胸泥剁均匀

4. 第4步.

   青豆、玉米、胡萝卜粒加入肉里放适量盐、黑胡椒、橄榄油适量，一个蛋清

5. 第5步.

   搅拌均匀

6. 第6步.

   容器里铺上一层保鲜膜 把揉倒进容器里不要太厚1.5厘米左右就可以表面抹平 放冰箱冻四个小时以上用手摁摁不动就行

7. 第7步.

   冻好后一提保鲜膜就取出来了 把鸡胸肉切块

8. 第8步.

   把剩下的一个鸡蛋加多余的那个蛋黄打散 准备盘子放面包糠

9. 第9步.

   把鸡块均匀的裹上鸡蛋液

10. 第10步.

    裹上面包糠 喜欢厚一点的可以再重复步骤

11. 第11步.

    锅中倒多一点的油烧到四五成热的时候倒入鸡块中火炸至微黄捞出再复炸一次就可以了

12. 第12步.

    捞出放在吸油纸上吸去多余油份，配上番茄酱非常好吃

13. 第13步.

    料很十足哦

14. 第14步.

    和番茄酱绝配，自己动手做给宝宝吃吧