
鲫鱼豆腐汤是一道美容养颜的药膳,调料及工艺简单,保证了鲫鱼的鲜美,豆腐口感很嫩,加上汤汁,是一道口味极佳的菜肴

将处理好的鲫鱼(可以让市场的给处理)划几道,在表面摸盐,再撒料酒,腌制十分钟

锅内加适量油(不要太多,汤会太油),放入姜片,将腌制好的鱼放入,煎至表面金黄

加入热水(根据个人喜好,喜欢喝汤可以多加些,我加的大概没过鱼身),把香葱打结放入(好看),中大火炖十多分钟

将豆腐切小块放入(多少根据自己喜好,我做的豆腐都剩下了),加盐调味,转小火炖七八分钟出锅
1 摸盐可以更入味,防止鱼皮粘锅,料酒去腥
2开始大火炖是为了高汤,很重要,大火出白汤
3最后加盐调味,以汤汁味道为主
最后,忘记把过程拍下来了,难过😭😭