（准备材料忘记拍照了😓，大家就脑补一下吧😜） 乌鸡洗净切大块， 红枣、枸杞、猴菇分别洗净泡发， 姜去皮切片， 葱花适量， 乌鸡焯水5分钟，捞出清水冲洗备用。
将乌鸡放入隔水炖盅里，根据自己需要的量添水， 炖2小时后，放入猴菇、红枣、枸杞、姜片，适量盐，继续炖， 3小时后，撒上葱花，即刻享用啦😊
☞适合一切身体者，尤其对体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人效果更佳。
☞食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。适合一切身体者，尤其对体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人效果更佳。