自制健康凉皮

自制健康凉皮的做法
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自制健康凉皮的做法说明

其实做凉皮虽说挺简单的,但是也挺费事的,家里宝贝4周岁,爱吃凉皮,爱喝凉皮汤,总觉得外面的不是那么好,后来就开始自己做了,自己做不说什么材料都是最好的,但肯定不会添加一些不好的东西,主要是现在外面的小吃,一言难尽,你们都懂得。

自制健康凉皮的食材和调料

面粉1000g
480克
4克
食用油少许

自制健康凉皮的做法步骤

  1. 第1步.自制健康凉皮的做法步骤 第1步

    和面,揉成面团,醒发10分钟,在用清水泡10分钟。

  2. 第2步.自制健康凉皮的做法步骤 第2步

    洗面,这是洗了一次的面水,

  3. 第3步.自制健康凉皮的做法步骤 第3步

    这是洗了第4遍的水,基本上已经洗好了,可以在洗一洗面筋,洗面筋的水可以不要了,只要前4遍就够了,

  4. 第4步.自制健康凉皮的做法步骤 第4步

    洗好的面筋,加些酵母,蒸出来的面筋会有蜂窝,蓬松。

  5. 第5步.自制健康凉皮的做法步骤 第5步

    我一般都是头天晚上洗面,沉淀一碗,第二天再做,

  6. 第6步.自制健康凉皮的做法步骤 第6步

    把上面清水,撇干净,留下面水➕盐➕一碗半清水,搅拌均匀。

  7. 第7步.自制健康凉皮的做法步骤 第7步

    凉皮模具刷油,放上一层面水

  8. 第8步.自制健康凉皮的做法步骤 第8步

    放入烧开水的蒸锅,盖上盖子,蒸到起大鼓包,大约34十秒吧,最好用透明锅盖。如果你开盖它没有大鼓包,那么你这张凉皮就废了,在蒸也不行了,

  9. 第9步.自制健康凉皮的做法步骤 第9步

    蒸好的凉皮,上面在刷一层油,

  10. 第10步.自制健康凉皮的做法步骤 第10步

    刷凉皮的油,必须是熟油,熟油就是我们的食用油烧开冷却。

  11. 第11步.自制健康凉皮的做法步骤 第11步

    蒸好的面筋

  12. 第12步.自制健康凉皮的做法步骤 第12步

    蒸好的凉皮好多又美味又劲道的凉皮

  13. 第13步.自制健康凉皮的做法步骤 第13步

    怎么样,有没有食欲

  14. 第14步.自制健康凉皮的做法步骤 第14步

    大蒜水,

  15. 第15步.自制健康凉皮的做法步骤 第15步

    辣椒油,

小贴士

调料,大蒜水,芝麻酱,生抽,盐,味素,鸡精,陈醋,辣椒油。

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