
跟着刘俊清老师,学她的健康方式,做健康美食。蛋糕卷,用到了@leibaobao00的小四卷方子。香料是老师那里买来的。

所用到的食材

蛋清放打蛋盆,用打蛋器打,30克清蜜罗糖,分三次加。打好放冰箱冷藏室。蛋黄放另一个碗,加10克清蜜罗糖,40克椰子油,40克水,45克低粉,搅拌均匀。

取三分之一蛋白放入蛋黄中搅拌。不要绕圈搅拌。

均匀后的蛋黄糊,倒入余下的蛋白中,继续搅拌。

倒入28*28的烤盘中,用刀刮平,放桌上,震几下,消泡。烤盘可以垫个油纸,刷点油,这样方便脱模。

烤箱,185度,15分钟。

冷却后,一切六。

200克淡奶油加30克清蜜罗糖。打发淡奶油。

淡奶油装裱花袋。

一层蛋糕片,一层带奶油,一层牛油果。适当撒点清蜜罗糖,好玩。

再铺一层蛋糕片,一层淡奶油,随后,喜欢啥香料,随意搭配,还用到甜菜根粉,黄金亚麻籽粉,小麦胚芽,罗勒,欧芹碎,生可可粉,姜黄粉。