减肥期间,低热量,美味营养
切好山药,放入凉水中泡一下,防止变黑
放入锅中蒸十分钟以上,直到蒸软,中途加入炼乳或者牛奶
淋上番茄酱和桂花酱,也可加少许炼乳,味道更佳。
如果觉得蒸速度慢,可以用水煮,快一些