蒜蓉西兰花

蒜蓉西兰花的做法步骤

1. 第1步.

   西兰花在开水里焯一分钟，拿出来晾凉

2. 第2步.

   锅烧热，放椰子油，放入西兰花炒一分钟，倒入少许酱油，少许蒸鱼豉油，少许蚝油，炒一分钟，放入蒜，少许盐，起锅