香煎鸡腿肉

香煎鸡腿肉的做法步骤

1. 第1步.

   鸡腿肉剔骨，蒜瓣拍碎抹均匀撒在鸡肉上，撒上加入少许盐、酱油、罗勒、百里香

2. 第2步.

   用保鲜膜将腌制的鸡肉卷成卷，要紧一点卷方便入味

3. 第3步.

   平底锅倒油，油热以后调小火放入腌制好的鸡腿肉，慢慢煎至两面焦黄，鸡头就熟了，外焦里嫩。装盘时再撒上少许百里香碎和黑胡椒粉就可以食用了

4. 第4步.

   配上意面和沙拉超美味