粗纤维红豆软心饼干

粗纤维红豆软心饼干的做法
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粗纤维红豆软心饼干的做法说明

加入适当粗纤维全麦面粉,用部分植物油替代黄油,降低热量,骗自己,这就是曲奇,这就是饼干,减肥又想吃甜点的人…只能这样哄自己开心了…哈哈哈,没有曲奇那么入口即化,没有饼干那么酥脆,淡淡的香甜,四周微脆中心微软有嚼劲!

粗纤维红豆软心饼干的食材和调料

黄油30g
玉米10g
全蛋液30g
奶粉8g
25g
全麦粉20g
低筋粉40g
红豆1大勺(15ml)

粗纤维红豆软心饼干的做法步骤

  1. 第1步.

    鸡蛋打散,放置常温,备用。

  2. 第2步.

    黄油软化,加糖打发,分3次加入蛋液,黄油蛋液完全吸收。

  3. 第3步.粗纤维红豆软心饼干的做法步骤 第3步

    面粉过筛后,一次加入两种面粉,加入玉米油,搅拌均匀即可。

  4. 第4步.粗纤维红豆软心饼干的做法步骤 第4步

    加入一大勺蜜红豆搅拌均匀。

  5. 第5步.粗纤维红豆软心饼干的做法步骤 第5步

    20g一个面团,用手揉圆,压扁,压撒适当蜜红豆装饰即可,180度,上下火,20分钟左右。

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