
民以食为天。平凡的馒头也可以很多彩~!
用原汁机制作的双色馒头,视觉立马受到冲击,有刺激到你颤动的味蕾吗哈哈哈~
果语原汁机:https://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z10.1-c.w5003-14054814946.1.vLt8ls&id=530484557034&scene=taobao_shop
有关制作的问题跟我探讨:kellylovemeimei

菠菜洗净,用果语原汁机榨汁;

胡萝卜洗净,用果语原汁机榨汁;

将面粉分成300g,在面粉中分别加入150g菠菜汁和胡萝卜汁,将酵母也分成两份加入,揉成面团。

面团揉好后,盖保险膜发酵至两倍大,出现蜂窝状气孔即可。

面团发酵好后,将两份面团分别手揉排气。

操作板上撒些干粉,防粘,将排好气的两份面团用擀面杖分别擀成长方形薄面皮。

将擀好的两份长方形面皮摞在一起,用擀面杖轻轻擀几下。

开始卷面团,从下往上卷,慢慢的卷,卷好后揉几下。

用快刀一刀下去快速切成大小均匀的小馒头。

蒸锅加入适量冷水开大火烧开后转中火蒸十分钟,关火不要揭开锅盖,3分钟后开锅取出馒头即可。

精美的双色馒头完成。
菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,增加预防传染病的能力,促进儿童生长发育。
胡萝卜素有“小人参”之称。富含糖类、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁等营养成分。