最简单快手的软欧包(无油无糖)

最简单快手的软欧包(无油无糖)的做法
7人浏览0人收藏
收藏

最简单快手的软欧包(无油无糖)的做法说明

木有糖也木有油
绝对的低热量...吧

制作数量:1个

你也可以分2或3个

最简单快手的软欧包(无油无糖)的食材和调料

高筋面粉120克
酵母2克
牛奶65-80克
2-3克
红糖or白(可选可不选)5克
果干
坚果

最简单快手的软欧包(无油无糖)的做法步骤

  1. 第1步.最简单快手的软欧包(无油无糖)的做法步骤 第1步

    所有材料混合揉至光滑即可, 根本不粘手对吧。。 这时要加果干坚果的揉完面后再放进去揉1,2分钟。

  2. 第2步.最简单快手的软欧包(无油无糖)的做法步骤 第2步

    稍微团圆一点,进行一发。

  3. 第3步.最简单快手的软欧包(无油无糖)的做法步骤 第3步

    手指沾粉戳洞不回缩也不反弹即可,这时可以切果仁。

  4. 第4步.最简单快手的软欧包(无油无糖)的做法步骤 第4步

    擀出气泡,整形。

  5. 第5步.最简单快手的软欧包(无油无糖)的做法步骤 第5步

    可参考图中整形。

  6. 第6步.最简单快手的软欧包(无油无糖)的做法步骤 第6步

  7. 第7步.最简单快手的软欧包(无油无糖)的做法步骤 第7步

  8. 第8步.最简单快手的软欧包(无油无糖)的做法步骤 第8步

    用刷子刷上薄薄一层水,然后在果仁里滚一圈。 果仁你可以放进去揉,也可以像我酱紫。

  9. 第9步.

    放入烤盘or发酵篮,进行二发。

  10. 第10步.

    等发酵到两倍大,放入烤箱,160°30分钟(仅供参考)。 烤箱最好预热一下。

  11. 第11步.最简单快手的软欧包(无油无糖)的做法步骤 第11步

    滚果仁的时候,果仁最好铺开一点。

小贴士

一发可省略(更快手)

图中我的手粉放多了。。2333 不要像我一样

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页