劲爆鸡米花

劲爆鸡米花的做法
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劲爆鸡米花的食材和调料

胸肉一块
鸡蛋一个
面粉适量
面包糠适量
盐、料酒、胡椒、番茄酱等调料少许
柠檬可选

劲爆鸡米花的做法步骤

  1. 第1步.

    鸡胸肉切小丁,加盐和料酒腌制片刻。

  2. 第2步.

    鸡蛋打散,倒入腌制后的鸡肉丁中,加入适量面粉抓捏。

  3. 第3步.

    另取一个盘子倒入面包糠,把上步中的鸡胸肉放入均匀裹上面包糠。

  4. 第4步.

    锅中倒油,差不多可没过一半鸡米花即可,待油温上升后再放入鸡米花,翻炸至金黄即可出锅。

  5. 第5步.

    出锅后可用吸油纸吸去多余油份,减少脂肪摄入。撒上少许胡椒,挤点柠檬汁,蘸上番茄酱,开始享用吧~

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