光波炉菜谱

光波炉菜谱的做法
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光波炉菜谱的做法说明

光波炉用处很大,不用加油加水,味道还很棒

光波炉菜谱的食材和调料

鸡腿10个
酱油适量(看自己喜好)
50克
适量

光波炉菜谱的做法步骤

  1. 第1步.

    先用刚才的材料腌制四小时

  2. 第2步.光波炉菜谱的做法步骤 第2步

    然后放在光波炉高架上,220度三十分钟左右,十五分钟翻一次

  3. 第3步.光波炉菜谱的做法步骤 第3步

    三十分钟后开盖看看熟了没?没熟就在烤八分钟就行了

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