肉末油麦菜粥（宝宝粥）

肉末油麦菜粥（宝宝粥）的做法

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肉末油麦菜粥（宝宝粥）的做法说明

宝宝粥

肉末油麦菜粥（宝宝粥）的食材和调料

瘦肉
油麦菜（其它蔬菜也行）
珍珠米（普通大米）
泰国茉莉香米（没有可以不加）
糯米（煮出来的粥更浓稠）

肉末油麦菜粥（宝宝粥）的做法步骤

第1步.
米淘净，放锅内加水浸泡半小时

第2步.
油麦菜洗净，锅内烧水，放入油麦菜烫至变色后捞起，剁碎

第3步.
瘦肉剁成泥，加淀粉，少许盐腌制锅内放油烧热，放入肉末，炒至变色，立马盛起

第4步.
将炒好的肉末加入煮好的粥内，搅拌均匀，然后加入油麦菜，也搅拌均匀

第5步.
出锅了

小贴士

1、一岁内的宝宝不建议吃盐和其它调料，吃盐对肾负担大，腌肉的时候只放淀粉即可，宝宝吃不完的，大人再放点盐调味就行了
2、米和水的用量要掌握好，米多了水少了成米饭了，米少了水多了成汤了

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