
买烤箱一个多月,感觉游泳圈又上身了,这段时间烤的都是戚风蛋糕和牛奶土司,估计是糖吃多了造成的,我平时是基本不沾糖的,所以一直在找无糖的配方,想吃点健康的,不长胖的。今天这配方是临时改的,没想到还挺成功,所以想跟大家分享。
香蕉剥皮后放保鲜袋里揉烂,然后倒盆里,放入三个鸡蛋,注意是全蛋液,打一个就搅拌均匀。
将蜂蜜和柠檬汁放入步骤1里,搅拌均匀。
燕麦粉和小苏打混合过筛,加入香蕉鸡蛋液里,翻拌均匀。

将混合好的面糊倒入容器里,放预热好的烤箱里,170°,烤30分钟,取出,放凉即可。

有点沾底,但不影响口感。

对于胃酸过多的我,吃点小苏打可以缓解,挺好。