红枣银耳百合汤

红枣银耳百合汤的做法
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红枣银耳百合汤的做法说明

红枣美容补血,银耳美白祛斑、清热健胃,百合养心益肺!夏季养生必备之甜品!

红枣银耳百合汤的食材和调料

红枣10颗
银耳2朵
百合100克
适量
适量

红枣银耳百合汤的做法步骤

  1. 第1步.

    银耳提前泡发,去蒂撕小朵,备用。红枣洗净后,用清水浸泡半小时。

  2. 第2步.

    鲜百合剥片,用清水洗净后,浸泡两分钟。

  3. 第3步.

    炖锅内到入适量清水,加入银耳,红枣,冰糖,大火煮开后调小火慢炖一个小时。直至银耳汤变粘稠,然后开大火,放入鲜百合,一起煮三分钟,再调至小火焖煮片刻即可。

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