蜂蜜蒜香三文鱼

蜂蜜蒜香三文鱼的做法
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蜂蜜蒜香三文鱼的做法说明

简单快手的香煎三文鱼~~
三文鱼很营养健康哦!

Recipe: http://rasamalaysia.com/honey-garlic-salmon/2/

蜂蜜蒜香三文鱼的食材和调料

三文鱼12oz (大概三条状)
适量
黑胡椒适量
辣椒适量
蜂蜜2勺
温水2勺
新鲜柠檬汁或者苹果醋1.5勺
橄榄油1勺
2瓣
柠檬半个切片

蜂蜜蒜香三文鱼的做法步骤

  1. 第1步.蜂蜜蒜香三文鱼的做法步骤 第1步

    先把三文鱼洗净用厨房用纸搽干。 抹上盐,胡椒粉和辣椒碎,放一边腌制。

  2. 第2步.

    在碗里加入蜂蜜,水,苹果醋,柠檬汁和适量盐,搅拌混合好。

  3. 第3步.蜂蜜蒜香三文鱼的做法步骤 第3步

    平底锅内加入橄榄油,煎三文鱼🐠煎至半熟,加入蒜末直至变金黄,然后把2中的酱汁和柠檬片🍋倒入。煮至酱汁变浓稠状,三文鱼熟透。起锅装盘。 如果想要三文鱼表面烤焦一点,可以放进烤箱烤一两分钟(此步可忽略)。

  4. 第4步.蜂蜜蒜香三文鱼的做法步骤 第4步

    请享用O(∩_∩)O

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