摩洛哥鸡肉丸Morrocan chicken meatballs

摩洛哥鸡肉丸Morrocan chicken meatballs的做法
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摩洛哥鸡肉丸Morrocan chicken meatballs的做法说明

传统的是羊肉丸子,也有人做牛肉丸子,鸡胸版本更低脂。看大家自己喜好吧,个人觉得薄荷挺重要的。

摩洛哥鸡肉丸Morrocan chicken meatballs的食材和调料

黄洋半只
胸肉1片
5-10只
胡萝卜少量(切丁)
2-3瓣
西红柿2个
孜然粉2大勺
paprika2大勺
鸡蛋1只(如果serve两个人就两只)
香菜一小把
薄荷一小把
意大利欧芹一小把(可选)

摩洛哥鸡肉丸Morrocan chicken meatballs的做法步骤

  1. 第1步.摩洛哥鸡肉丸Morrocan chicken meatballs的做法步骤 第1步

    要的材料如上

  2. 第2步.摩洛哥鸡肉丸Morrocan chicken meatballs的做法步骤 第2步

    鸡肉虾肉切碎,加切碎的欧芹,胡萝卜,薄荷叶,一大勺paprika,一大勺孜然,一些盐和胡椒。用手抓匀,捏成丸子。

  3. 第3步.摩洛哥鸡肉丸Morrocan chicken meatballs的做法步骤 第3步

    下锅把丸子四周煎熟,这样丸子就定型了,里面不用煎很熟,因为还要回锅。

  4. 第4步.摩洛哥鸡肉丸Morrocan chicken meatballs的做法步骤 第4步

    洋葱切丁下锅炒到透明,加入番茄丁,再加切碎的香菜,再加一大勺孜然和一大勺paprika,少许盐和胡椒:烧成比较融合的浓汁。

  5. 第5步.摩洛哥鸡肉丸Morrocan chicken meatballs的做法步骤 第5步

    把鸡肉丸放回浓汁,煮2-3分钟后,打一颗蛋,盖上盖子再2-3分钟。好了。

  6. 第6步.摩洛哥鸡肉丸Morrocan chicken meatballs的做法步骤 第6步

    Voilà, bon appétit💁🏻

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