簡餐

簡餐的做法

46人浏览0人收藏Silents

簡餐的做法说明

少油少鹽，清單健康為主，搭配游泳健身記錄自己每天的飲食⋯

簡餐的食材和调料

蔬菜
水果
肉蛋奶
海鮮

簡餐的做法步骤

第1步.
早餐

第2步.
早餐

第3步.
早餐

第4步.
早餐

第5步.
早餐

第6步.
早餐

第7步.
午餐

第8步.
早餐

第9步.
早餐

第10步.
早餐

第11步.
午餐

第12步.
早餐

第13步.
午餐

第14步.
早餐

第15步.
午餐

第16步.
早餐

第17步.
午餐

第18步.
午餐

第19步.
午餐

第20步.
早餐

第21步.
早餐

第22步.
早餐

第23步.
午餐

第24步.
午餐

相关菜谱