这是我减重菜谱的首选菜👍卡路里低吃到饱都不会胖，女生最怕减肥后的身体机能失调，而主菜木耳绝对是女生的福音，补血益气，易有饱腹感，洋葱和辣椒又都是热性蔬菜，促进血液循环和新陈代谢，即使特殊时期也不必担心减肥会导致宫寒体寒。油量少，健康营养又美味。晚饭吃一大堆盘再配一杯绿茶🍵，还能清肠排宿便👍
把黑木耳和洋葱切大块用沸水煮2分钟后过冷水浸泡备用。
葱花、香菜、辣椒切小段并加如所有调料拌匀即可使用
