炖青鱼

炖青鱼的做法
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炖青鱼的食材和调料

青鱼2条
香菜1小撮
适量
1小块
4瓣
朝天椒4个
大料2个
海鲜酱油适量
老抽适量
适量
1匙
适量
十三香适量
料酒一勺
适量
适量

炖青鱼的做法步骤

  1. 第1步.炖青鱼的做法步骤 第1步

    将青鱼洗净,去除内脏,切成段,香菜洗净备用

  2. 第2步.炖青鱼的做法步骤 第2步

    将葱、姜、蒜切成小块,放入碗中,加入大料、朝天椒和除了鸡精外的所有调料,加入适量的水,调成汁儿,备用

  3. 第3步.炖青鱼的做法步骤 第3步

    锅中放入少许油,加入一小勺盐(注:青鱼本身就爱出油,所以锅内薄薄刷一层油防粘就行)

  4. 第4步.炖青鱼的做法步骤 第4步

    倒入青鱼块,小火煎至金黄色翻面继续煎

  5. 第5步.炖青鱼的做法步骤 第5步

    将煎好的鱼块夹入另一个锅中(因为煎的过程中,青鱼出了很多油,所有炖时将鱼块夹出来就行了,以免油太大,也可适量的倒入一点儿油),加入香菜和鱼籽,再倒入调好的汁儿,大火烧开,小火慢炖

  6. 第6步.炖青鱼的做法步骤 第6步

    汤汁下去了,收汁,倒入鸡精,即可盛盘,加入少许香菜末点缀下就可上桌了

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