创意柠檬水

创意柠檬水的做法步骤

1. 第1步.

   挑选好新鲜的柠檬 用流动水轻轻搓洗干净

2. 第2步.

   将一部分柠檬均匀切片备用

3. 第3步.

   剩下的对半切开榨汁

4. 第4步.

   将榨好的柠檬汁倒入冷水壶内 切好的柠檬片也一起放进去 然后，调入柠檬汁8倍以上的水

5. 第5步.

   加入清蜜罗进行调味

6. 第6步.

   充分搅拌均匀之后 就是一杯酸酸甜甜的柠檬饮啦！！ （带皮的柠檬片会慢慢释放出柠檬的香味）

7. 第7步.

   可以在以上的基础上加入消炎的姜黄

8. 第8步.

   想要减肥的小伙伴们可以放些加快新陈代谢的辣椒粉

9. 第9步.

   另外，夏季流汗过多 身体容易失去盐分 此时，在刚刚的柠檬饮里适当地 加入一些口感温和的海盐 平衡电解质，迅速让身体恢复活力 我一般会选择 超级补铁的 夏威夷红盐