虫草黄芪温补乌鸡汤

虫草黄芪温补乌鸡汤的做法
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虫草黄芪温补乌鸡汤的做法说明

虫草,黄芪,西洋参,枸杞,乌鸡多为温养脾胃的食材。适用于工作疲劳的人士和病人。食材性温,不烈,对于体质虚弱的人极好,因为虚不受补,大补身体也不会吸收。

虫草黄芪温补乌鸡汤的食材和调料

350g
虫草1只
黄芪.西洋参4/1
红枣,枸杞4/4
山药5厘米段
八角桂皮香叶
番茄酱一滴

虫草黄芪温补乌鸡汤的做法步骤

  1. 第1步.虫草黄芪温补乌鸡汤的做法步骤 第1步

    准备好所有材料

  2. 第2步.虫草黄芪温补乌鸡汤的做法步骤 第2步

    最小的砂锅所需的鸡

  3. 第3步.虫草黄芪温补乌鸡汤的做法步骤 第3步

    少许油,转锅。八角桂皮姜片爆香。加鸡块,翻炒,发白后淋料酒,炒匀,少许酱油提色。都不宜多,以免喧宾夺主😁

  4. 第4步.虫草黄芪温补乌鸡汤的做法步骤 第4步

    转入砂锅,放好作料。枸杞喝之前放。加6成开水。6成水不会溢出 大火煮开,转最小火慢炖一小时

  5. 第5步.虫草黄芪温补乌鸡汤的做法步骤 第5步

    番茄酱一小滴,提味。是番茄酱不是番茄沙司

  6. 第6步.虫草黄芪温补乌鸡汤的做法步骤 第6步

    我的是跑山鸡,所以不用焯水。用之前洗净泡出血水。下锅会有泡沫,不要急,炖一会儿就好了。越炖汤越清,油花连成一片,不喜欢的朋友可以拿瓷勺贴近油花水面,轻轻下压,油就都跑进勺子里,倒掉即可

小贴士

1/枸杞一定等闭火后放,提前煮会烂,也会破坏营养
2/水保持6成左右,少了可以加开水,尽量少加。火力控制好也就只加一次

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