【纯素Vegan】【全食物Whole Food】【Jenny Mustard】http://jennymustard.com/recipe-turmeric-apple-porridge/无糖无油无蛋奶 姜黄 - 超健康！一人份
锅中加入燕麦片和水煮开
关至小火，加入切成丁的苹果、葡萄干、姜黄，搅拌5-7分钟
盛入碗中，铺上香蕉片、浆果、肉桂粉
吃不出姜黄的味道 但是又能有姜黄的健康功效~颜色也超鲜艳
