「绝对正宗の泰式」椰奶鸡汤(夏日炎炎开胃好选择)

「绝对正宗の泰式」椰奶鸡汤(夏日炎炎开胃好选择)的做法
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「绝对正宗の泰式」椰奶鸡汤(夏日炎炎开胃好选择)的做法说明

半夜好饿(´・_・`)突然想吃这个

很简单的一道泰式菜,小朋友都做得好

对于这种热的要命的夏天,像这种开胃的汤最好不过啦,低脂低卡,适合我们减脂的jms哟
浓郁的椰香,不仅汤好喝,里面的鸡胸肉也好吃噢(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
矮妈,越说越饿!

关于菜谱来历:

当时在清迈一家烹饪学校学的
所以绝对正宗哦٩(❛ัᴗ❛ั⁎)

p.s.想起了寒假在泰国的日子,好想小伙伴们啊(˘̩̩̩ε˘̩ƪ)

临走的时候送了我们一人一本英文版的菜谱

有时间后续我会一一翻译搬运过来~
并附上我捉鸡的个人创作。。。
加入下厨房这么久,水了这么久。。终于俺也可以作出贡献啦(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
我发誓学的时候就下定决心要跟各位厨友分享啦
都怪我的陈年拖延症( -᷅_-᷄ )

废话好多啊:-)

快快切入正题!


此为一人份

「绝对正宗の泰式」椰奶鸡汤(夏日炎炎开胃好选择)的食材和调料

胸肉(素食可换成豆腐100g
椰浆2 cups
香茅根茎一根
两片(薄)
青柠一片(撕成几片)
西红柿¼个
¼个
胡萝卜切片 量按个人喜好
芫荽香菜适量
黄砂1tsp
鱼露(没有可用盐代替)1-2tsp/1tsp
青柠汁(不可省)1tsp
或蔬菜高汤1cup
个人喜好添蔬菜

「绝对正宗の泰式」椰奶鸡汤(夏日炎炎开胃好选择)的做法步骤

  1. 第1步.「绝对正宗の泰式」椰奶鸡汤(夏日炎炎开胃好选择)的做法步骤 第1步

    香茅大概切成2-3cm

  2. 第2步.「绝对正宗の泰式」椰奶鸡汤(夏日炎炎开胃好选择)的做法步骤 第2步

    见摆盘,上为香料组 左下角为蔬菜组,西红柿和洋葱切块,胡萝卜切片 右下角青柠

  3. 第3步.「绝对正宗の泰式」椰奶鸡汤(夏日炎炎开胃好选择)的做法步骤 第3步

    鸡胸肉切块 无聊地摆了下盘:-) 准备工作完成~~就这么简单٩(❛ัᴗ❛ั⁎)

  4. 第4步.「绝对正宗の泰式」椰奶鸡汤(夏日炎炎开胃好选择)的做法步骤 第4步

    开始烹调啦~~我们都是小当家:-) 椰浆+水/高汤入锅,中火,加除了青柠叶所有香料组,大约煮5min至沸 加入鸡胸肉,煮一会,再加蔬菜组 加调料,糖,鱼露,继续煮 加青柠叶,等到沸一下下,关火,加青柠汁,搅拌一下

  5. 第5步.

    出锅,入容器,点缀些芫荽末 恭喜你完成啦٩(❛ัᴗ❛ั⁎)

  6. 第6步.「绝对正宗の泰式」椰奶鸡汤(夏日炎炎开胃好选择)的做法步骤 第6步

    加上主食 开动吧~ Bon appetit!

小贴士

香料和青柠汁是泰国菜的灵魂,万万不能省的
某宝上都有:-)


椰浆不能用椰奶代替!
椰浆不能用椰奶代替!
椰浆不能用椰奶代替!



小小的个人感言:

第一次发菜谱,有很多不足望大家海涵~

之前一直蹭大家的菜谱,这回自己写发现真的挺不容易的,感谢平时无私为大家奉献的美丽/帅气厨娘和厨师们,有了你们这个世界变得更加温暖更多好滋味٩(❛ัᴗ❛ั⁎)

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