燕麦能量棒

燕麦能量棒的做法
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燕麦能量棒的做法说明

燕麦很多 想换种吃法可以试试

燕麦能量棒的食材和调料

即食燕麦100g红糖50g
香蕉1根蜂蜜20g

燕麦能量棒的做法步骤

  1. 第1步.燕麦能量棒的做法步骤 第1步

    把红糖融成焦糖状

  2. 第2步.燕麦能量棒的做法步骤 第2步

    把燕麦铺一层在器皿

  3. 第3步.燕麦能量棒的做法步骤 第3步

    把蜂蜜加一层然后倒燕麦 在红糖再加一层

  4. 第4步.燕麦能量棒的做法步骤 第4步

    然后放冰箱冷冻4-5个小时 结成块状即可

小贴士

香蕉可以加或不加 如果你加完糖之后冰冻完还不能很好结块 这种情况就加搅拌成糊的香蕉进去 香蕉粘性大 再放冰箱两三小时基本就可以成型

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