极简版·花生炖猪蹄

极简版·花生炖猪蹄的做法
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极简版·花生炖猪蹄的做法说明

孕四个月啦,在瓜国和超超相依为命,其他亲人都在国内,公司食堂是外国厨师,想吃什么只有自己开小灶啦。花生和猪蹄都是避免妊娠纹的好东西哟,简单营养又健康😁

2019.1.24 今天来看原来不经意的举动还是有个四五百浏览量,还有人收藏,没有步骤图也没有美颜哈哈哈,谢谢对美食的爱激起了我的虚荣心✌️,我会继续写原创菜谱哒!

极简版·花生炖猪蹄的食材和调料

猪蹄一只
拇指大的两块
花生适量
适量

极简版·花生炖猪蹄的做法步骤

  1. 第1步.

    在超市买的直接锯成块的猪蹄,洗净后沸水焯烫2-3分钟至浮沫全出,捞出洗净备用

  2. 第2步.

    瓜国卖的都是紫皮花生(或黑皮花生),没有国内的红皮花生,所以提前用清水泡了泡,颜色淡了些。将猪蹄、花生和拍碎的整姜冷水入锅

  3. 第3步.

    撒少许盐,大火煮沸后中火慢炖。因为我只有电饭煲哈,所以我也说不好炖多长时间,总之我用了两三个小时,中途可以加水,炖至猪皮软糯即可。我是炖到骨肉分离了都😂,喜欢越软越好。

  4. 第4步.极简版·花生炖猪蹄的做法步骤 第4步

    只留了这一张照片。即将出锅时撒盐调味,全程都不用放油哈,猪脚已经自带猪油了呢。

小贴士

喜欢浓汤就控制加水量,总之我的很浓~
还可以加少许大葱炖制,看个人口味~

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