山药杂粮嫩肤粥

山药杂粮嫩肤粥的做法
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山药杂粮嫩肤粥的做法说明

此粥益气、补脾、润燥嫩肤。

山药杂粮嫩肤粥的食材和调料

山药100g
紫米50g
薏米20g
百合适量
红枣适量
莲子适量
适量

山药杂粮嫩肤粥的做法步骤

  1. 第1步.山药杂粮嫩肤粥的做法步骤 第1步

    高压锅煮30分钟,适合懒人。 如果用砂锅,大火烧开,后转小火慢慢熬90分钟 。

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