海参冷面

海参冷面的做法步骤

1. 第1步.

   海参切块，

2. 第2步.

   黄瓜、胡萝卜切丝，西红柿切块

3. 第3步.

   炒锅加热，倒入油，下胡萝卜炒一下，释放胡萝卜素，

4. 第4步.

   锅里倒入水，烧开，开后下入西红柿块，

5. 第5步.

   煮沸后，下入海参块，锅开后关火

6. 第6步.

   放盐，香油，出锅

7. 第7步.

   煮面：锅里烧开水，放点盐防面条粘黏到一起

8. 第8步.

   下面条煮软

9. 第9步.

   煮好后，把面放到凉开水里，防胀和降温

10. 第10步.

    料已备好，摆盘：面盛出，放黄瓜丝，盛些海参汤，倒入芝麻酱

11. 第11步.

    搅拌，开吃！