最近迷上了桃胶养颜糖水,QQ的口感特好,想皮肤好不防多渴,充满胶源蛋白,女孩必渴的。花胶,燕窝虽好但不是每个人经济上都能承担起,比起山珍海味桃胶的功能也差不多价格更贴合平民。
泡一夜
雪莲子泡一夜
红枣,莲子也泡30分钟把红枣核搞掉,莲子心取出。
所有材料放在一起加冰糖炖1.5小时即可食用,天气热放在冰箱冻一下口感更Q弹。
桃胶一定要泡8小时以上,如果想吃Q弹的口感1.5个小时足够了,如果想吃胶源感觉的可以炖3个小时左右。按个人喜欢。