减脂期之苦瓜汁

减脂期之苦瓜汁的做法步骤

1. 第1步.

   苦瓜掏籽切条。热水焯水2分钟。

2. 第2步.

   把苦瓜条放入料理机搅拌加少许蜂蜜。装入干净的玻璃瓶冷藏。