蒜香鸡肉意大利面

蒜香鸡肉意大利面的做法
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蒜香鸡肉意大利面的做法说明

如何在家里做出和外面一样味道的意大利面?自己DIY,低热量,方便

蒜香鸡肉意大利面的食材和调料

小番茄
意大利面
黑胡椒
鸡肉
口蘑
橄榄油
意大利面番茄酱

蒜香鸡肉意大利面的做法步骤

  1. 第1步.蒜香鸡肉意大利面的做法步骤 第1步

    小番茄对切备用

  2. 第2步.

    洋葱切小粒,蒜切碎备用

  3. 第3步.蒜香鸡肉意大利面的做法步骤 第3步

    鸡胸肉加黑胡椒、盐、橄榄油腌10分钟

  4. 第4步.

    腌好的鸡胸肉煎至双面金黄备用

  5. 第5步.

    煎锅热油,加入蒜蓉、洋葱爆香,放入小番茄煎软,最后加入煎好的鸡肉和意大利面番茄酱少许

  6. 第6步.

    煎鸡肉的同时开水煮意大利面,注意煮面时放一茶匙盐和一茶匙橄榄油煮出来的更香。12分钟后,关火,意大利面入凉水盛放。

  7. 第7步.蒜香鸡肉意大利面的做法步骤 第7步

    将煮好的面放入酱中,加盐,搅拌均匀,出锅

  8. 第8步.蒜香鸡肉意大利面的做法步骤 第8步

    做好装盘

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