蛋白质满满的一杯蛋白水

蛋白质满满的一杯蛋白水的做法

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蛋白质满满的一杯蛋白水的食材和调料

石斛，营养蛋白质粉	适量
温水	适量

蛋白质满满的一杯蛋白水的做法步骤

第1步.
在杯子里拌匀蛋白质粉和白糖，后加入水，坢匀后即可

第2步.
坢匀

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