土豆老人小孩都是可以吃的哦，营养丰富还好嚼哦，土豆中所含的纤维素比较细嫩，对我们的胃肠黏膜毫无刺激作用，有解痛或减少胃酸分泌的作用呢。常吃土豆已成为防治胃癌的辅助疗法了哦!自己动手试下吧，美味就在眼前！
土豆切块放到水里洗一下去掉淀粉， 开水煮十分钟捞出沥干水分
撒上盐，鸡精，孜然，混合均匀，放到烤盘里摆好
根据个人喜好添加，肉，圆葱，各种蔬菜 撒上一点橄榄油或者玉米油都可以 预热烤箱上下火200度20分钟
撒上香葱就可以开吃喽
