清炒丝瓜

清炒丝瓜的做法
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清炒丝瓜的做法说明

以前很少吃丝瓜,觉得有股怪怪的味,在微信中看到夏天吃丝瓜对身体好,照着方子做了一次,只用两种调料,味道却出奇的好,甜丝丝的,一点都没有丝瓜的怪味,全家人一抢而空。

清炒丝瓜的食材和调料

丝瓜3根
香油

清炒丝瓜的做法步骤

  1. 第1步.清炒丝瓜的做法步骤 第1步

    丝瓜去皮,切滚刀块

  2. 第2步.清炒丝瓜的做法步骤 第2步

    锅中放一点油,加入丝瓜翻炒,加盐最后淋几滴香油即可。

小贴士

以前吃的都是片或丝,炒的出水软塌塌的,这次是块,保持了丝瓜里面的水分和营养,竟然是甜甜的,很是惊喜。丝瓜中含有和人参中相同的成分-皂萜,有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效。

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