大夏天 人都没胃口了,太阳那么大,皮肤那么黑。
贴心如小蜀给你带来一碗夏季必备饮品,为什么小蜀要称之为饮品呢,当然就是多喝总是好的啦。【美白养颜还**。(嘿嘿木瓜的疗效,大家都知道啦)】
银耳发泡好,木瓜去皮去籽切块。莲子和枸杞洗净备用(莲子不需要提前浸泡,浸泡过的莲子反而不容易糯烂)
小砂锅加水,先放入银耳和莲子,小火煮。
水开后,有一段时间它会沸腾的很高,容易溢出。等沸腾过去,再加盖小火焖半小时。
半小时后加入木瓜和枸杞,再小火炖20分钟。
最后加入冰糖关火。待汤放温时,冰糖也都融化了,可盛入碗内食用。