银耳雪燕羹

银耳雪燕羹的做法
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银耳雪燕羹的做法说明

滋阴润肺

银耳雪燕羹的食材和调料

银耳30g
雪燕3g
红枣15颗
枸杞30g
适量

银耳雪燕羹的做法步骤

  1. 第1步.银耳雪燕羹的做法步骤 第1步

    只要3-4颗雪燕就可以泡发出很多很多。没有这个可以用燕窝,或者不加。可以隔天晚上就开始泡,期间换几次水。

  2. 第2步.银耳雪燕羹的做法步骤 第2步

    我用的是这种一大朵的,一朵就够了。提前3-4小时用温水浸泡,每个一小时换水,去掉黄的蒂。如果买袋装零散的较方便

  3. 第3步.银耳雪燕羹的做法步骤 第3步

    煮之前枣子洗一下然后对半切开,可以让枣子味更加浓郁

  4. 第4步.银耳雪燕羹的做法步骤 第4步

    将银耳放入锅中,中火煮15分钟

  5. 第5步.银耳雪燕羹的做法步骤 第5步

    然后加入枸杞,红枣(还可以放桂圆肉,莲子,看自己喜欢)在中火煮10分钟,然后小火煮15分钟

  6. 第6步.银耳雪燕羹的做法步骤 第6步

    最后加入泡好的雪燕和适量冰糖,煮10分钟,不要超过15分钟,雪燕会化成水的,但营养不会流失。

  7. 第7步.银耳雪燕羹的做法步骤 第7步

    最后出锅,喜欢冰的可以放冰箱冷藏或加入冰块。超级养眼又美味。

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