(健康)无麸质松饼

(健康)无麸质松饼的做法
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(健康)无麸质松饼的做法说明

早餐低卡无面粉松饼。图是网上随便找的,但是真的很好吃,椰子粉香炸而且口感完全秒杀普通松饼。打算以后早餐常撸。浇上酸奶和水果就可以开吃了୧(๑•̀⌄•́๑)૭

(健康)无麸质松饼的食材和调料

鸡蛋1枚
椰子粉coconut flour20g
酸奶(自制无1勺左右,酌情添加。
粘米粉10g
泡打粉适量
甜菊适量
椰子油或者橄榄油2到3g

(健康)无麸质松饼的做法步骤

  1. 第1步.

    混合所有材料。到用手能捏成团压成饼的偏湿润状即可。酸奶最后放,根据湿度调整用量。

  2. 第2步.

    不粘锅小火煎熟即可。

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